Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Guawa vs Lychee Żywienie
f
Guawa
Lychee
Lychee vs Guawa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
16,53 g
19
Włókno
5,40 g
8
1,30 g
33
Cukier
8,90 g
30
15,23 g
8
Białko
2,50 g
5
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,40 mcg
33
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
7,10 mg
14
Sadło
0,95 g
7
0,44 g
20
Minerały
Potas
417,00 mg
10
171,00 mg
99+
Żelazo
0,26 mg
39
0,13 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
18,00 mg
23
5,00 mg
99+
Magnez
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Cynk
0,23 mg
12
0,07 mg
26
Fosfor
40,00 mg
8
31,00 mg
16
Mangan
0,15 mg
21
0,06 mg
99+
Miedź
0,23 mg
5
0,15 mg
11
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
65,00 mg
12
Omega 6s
288,00 mg
5
67,00 mg
27
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
81,76 g
99+
Popiół
1,40 g
5
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Guawa i Jagoda
Guawa i Jambul
Guawa i Truskawka
Niskokaloryczne Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce