Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Limonka Żywienie


Limonka vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
10,50 g  
99+

Włókno
1,30 g  
35
2,80 g  
23

Cukier
15,23 g  
12
1,70 g  
99+

Białko
0,83 g  
35
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
29,10 mg  
30

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,22 mg  
32

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,10 mg  
18
5,10 mg  
29

Sadło
0,44 g  
20
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
5,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Fosfor
31,00 mg  
16
18,00 mg  
27

Mangan
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Miedź
0,15 mg  
11
0,07 mg  
35

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
19,00 mg  
27

Omega 6s
67,00 mg  
27
36,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
88,26 g  
19

Popiół
0,44 g  
31
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce