Zuhause
 Vergleichen Früchte

Litschi vs Guava Ernährung

Litschi
Guava
Guava vs Litschi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
16,53 g  
19
14,30 g  
30
Faser
1,30 g  
35
5,40 g  
8
Zucker
15,23 g  
12
8,90 g  
37
Eiweiß
0,83 g  
35
2,50 g  
5
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,18  
9
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
2,60 mcg  
25
Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholin
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16
Fett
0,44 g  
20
0,95 g  
7
Mineralien
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
417,00 mg  
10
Eisen
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalzium
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zink
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12
Phosphor
31,00 mg  
16
40,00 mg  
8
Mangan
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
25
Kupfer
0,15 mg  
11
0,23 mg  
5
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
112,00 mg  
6
Omega 6s
67,00 mg  
27
288,00 mg  
5
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Wassergehalt
81,76 G  
99+
80,80 G  
99+
Asche
0,44 G  
31
1,40 G  
5
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!