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Litschi und Guava


Guava und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
14,30 g  
30

Faser
1,30 g  
35
5,40 g  
8

Zucker
15,23 g  
12
8,90 g  
37

Eiweiß
0,83 g  
35
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Fett
0,44 g  
20
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Eisen
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
24

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Phosphor
31,00 mg  
16
40,00 mg  
8

Mangan
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
25

Kupfer
0,15 mg  
11
0,23 mg  
5

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
112,00 mg  
6

Omega 6s
67,00 mg  
27
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Wassergehalt
81,76 G  
99+
80,80 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Hongkong  
Kanada  

Top Exporteur
China  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Guave  

Synonym
Nephelium Litschi  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Myrtales  

Familie
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Litchi  
Psidium  

Spezies
L. chinensis  
Guave  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
Myrte  

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