Acasă
 Fructe si compara

lychee vs Castravete Nutriție

lychee
Castravete
Castravete vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
16,53 g   
19
3,63 g   
99+
Fibră
1,30 g   
33
0,50 g   
40
Zahăr
15,23 g   
8
1,67 g   
99+
Proteină
0,83 g   
35
0,65 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,19   
8
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
7,00 mcg   
28
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,03 mg   
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
16,40 mcg   
5
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28
colină
7,10 mg   
14
6,00 mg   
20
Gras
0,44 g   
20
0,11 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zinc
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14
Fosfor
31,00 mg   
16
24,00 mg   
21
Mangan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
35
Cupru
0,15 mg   
11
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
5,00 mg   
33
6s omega
67,00 mg   
27
28,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,30 mg   
11
Continut de apa
81,76 g   
99+
95,23 g   
1
Frasin
0,44 g   
30
0,38 g   
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!