Acasă
 Fructe si compara

lychee vs Castravete Nutriție

lychee
Castravete
Castravete vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,53 g  
19
3,63 g  
99+
Fibră
1,30 g  
35
0,50 g  
99+
Zahăr
15,23 g  
12
1,67 g  
99+
Proteină
0,83 g  
35
0,65 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,19  
8
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
16,40 mcg  
5
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
colină
7,10 mg  
18
6,00 mg  
24
Gras
0,44 g  
20
0,11 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magneziu
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Zinc
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14
Fosfor
31,00 mg  
16
24,00 mg  
21
Mangan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
39
Cupru
0,15 mg  
11
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
5,00 mg  
37
6s omega
67,00 mg  
27
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
7,30 mg  
21
Continut de apa
81,76 g  
99+
95,23 g  
1
Frasin
0,44 g  
31
0,38 g  
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!