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Pepino vs Lychee Nutrición
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Pepino
Lychee
Lychee vs Pepino Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,63 g
99+
16,53 g
19
Fibra
0,50 g
40
1,30 g
33
Azúcar
1,67 g
99+
15,23 g
8
Proteína
0,65 g
99+
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,19
8
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg
28
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg
40
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Choline
6,00 mg
20
7,10 mg
14
Grasa
0,11 g
99+
0,44 g
20
Minerales
Potasio
147,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
0,13 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
5,00 mg
99+
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Fósforo
24,00 mg
21
31,00 mg
16
Manganeso
0,08 mg
35
0,06 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,30 mcg
14
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
5,00 mg
33
65,00 mg
12
Omega 6s
28,00 mg
99+
67,00 mg
27
Esterol
Fitosterol
7,30 mg
11
No disponible
Contenido de Agua
95,23 g
1
81,76 g
99+
Ceniza
0,38 g
34
0,44 g
30
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