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Lychee y Higo


Higo y Lychee


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   

Efectos Secundarios
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
16,53 g   
19
19,20 g   
13

Fibra
1,30 g   
33
2,90 g   
21

Azúcar
15,23 g   
8
16,30 g   
5

Proteína
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg   
7
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
7,10 mg   
14
4,70 mg   
26

Grasa
0,44 g   
20
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Hierro
0,13 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fósforo
31,00 mg   
16
14,00 mg   
32

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cobre
0,15 mg   
11
0,07 mg   
32

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
67,00 mg   
27
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
81,76 g   
99+
79,11 g   
99+

Ceniza
0,44 g   
30
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
74,00 kcal   
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
66,00 kcal   
10
No disponible   

Calorías en forma congelada
77,73 kcal   
8
71,42 kcal   
9

Calorías en forma seca
277,00 kcal   
21
249,00 kcal   
30

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
69,00 kcal   
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
360,00 kcal   
5

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Verano, Invierno   

Variedades
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rojo brillante, Rosado rojo   
Verde, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce   
Dulce   

Origen
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   
Asia occidental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Aluvial, Marga, Bien drenado   
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   

pH Suelo
5.5-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   
Seco, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Turquía   

Otros Países
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   

Top Importador
Hong Kong   
Francia   

Cima Exportador
China   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Litchi chinensis   
Ficus carica   

Sinónimo
Nephelium litchi   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Sapindaceae   
Moraceae   

Género
Litchi   
Ficus   

Especies
L. chinensis   
Ficus carica   

Grupo Genérico
Jaboncillo   
Mora   

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