Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Lychee dan Ara


Ara
Ara dan Lychee


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
16,53 g   
19
19,20 g   
13

Serat
1,30 g   
33
2,90 g   
21

Gula
15,23 g   
8
16,30 g   
5

protein
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg   
7
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

kolin
7,10 mg   
14
4,70 mg   
26

Lemak
0,44 g   
20
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Besi
0,13 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Seng
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fosfor
31,00 mg   
16
14,00 mg   
32

manggan
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
25

Tembaga
0,15 mg   
11
0,07 mg   
32

selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

6s Omega
67,00 mg   
27
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4

Kandungan air
81,76 g   
99+
79,11 g   
99+

Abu
0,44 g   
30
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
66,00 kkal   
10
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
77,73 kkal   
8
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
277,00 kkal   
21
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal   
8
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
280,00 kkal   
28
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis   
buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Merah terang, merah merah muda   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Keabu-putih   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Lonjong   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Garing, Berair, Manis   
Manis   

Asal
Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
aluvial, Lempung, Baik dikeringkan   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
5.5-6.5   
5-7   

Kondisi iklim
Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
  • Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
  • Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Turki   

Negara-negara lain
Australia, India, Afrika Selatan, Thailand, Amerika Serikat   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Hongkong   
Perancis   

Top Eksportir
Cina   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
lengkeng chinensis   
Ficus carica   

Sinonim
lengkeng Nephelium   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Alismidae   

Memesan
Sapindales   
Rosales   

Keluarga
Sapindaceae   
Moraceae   

Marga
Lengkeng   
Ficus   

Jenis
L. chinensis   
Ficus carica   

generik Grup
soapberry   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah