Rumah
 Bandingkan Buah

Lychee vs Ara Nutrisi

Lychee
Ara
Ara vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
16,53 g  
19
19,20 g  
13
Serat
1,30 g  
35
2,90 g  
22
Gula
15,23 g  
12
16,30 g  
8
protein
0,83 g  
35
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg  
7
2,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
4,70 mcg  
16
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36
kolin
7,10 mg  
18
4,70 mg  
31
Lemak
0,44 g  
20
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Besi
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
30
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
11
Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
Seng
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18
Fosfor
31,00 mg  
16
14,00 mg  
32
manggan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29
Tembaga
0,15 mg  
11
0,07 mg  
32
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
6s Omega
67,00 mg  
27
144,00 mg  
14
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
31,00 mg  
4
Kandungan air
81,76 g  
99+
79,11 g  
99+
Abu
0,44 g  
31
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!