Huis
Vergelijk Fruits


Lychee vs vijg Nutrition


vijg vs Lychee Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,53 g   
19
19,20 g   
13

Vezel
1,30 g   
33
2,90 g   
21

Suiker
15,23 g   
8
16,30 g   
5

Eiwit
0,83 g   
35
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
24
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg   
7
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
4,70 mcg   
15

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

choline
7,10 mg   
14
4,70 mg   
26

Dik
0,44 g   
20
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ijzer
0,13 mg   
99+
0,37 mg   
30

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zink
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fosfor
31,00 mg   
16
14,00 mg   
32

Mangaan
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
25

Koper
0,15 mg   
11
0,07 mg   
32

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
67,00 mg   
27
144,00 mg   
14

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
31,00 mg   
4

Water inhoud
81,76 g   
99+
79,11 g   
99+

As
0,44 g   
30
0,66 g   
17

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits