Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Lychee vs Malina Żywienie
f
Lychee
Malina
Malina vs Lychee Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
11,94 g
99+
Włókno
1,30 g
33
6,50 g
6
Cukier
15,23 g
8
4,42 g
99+
Białko
0,83 g
35
1,20 g
19
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,60 mg
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,33 mg
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
26,20 mg
35
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Cholina
7,10 mg
14
12,30 mg
3
Sadło
0,44 g
20
0,65 g
12
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Żelazo
0,13 mg
99+
0,69 mg
18
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
5,00 mg
99+
25,00 mg
18
Magnez
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Cynk
0,07 mg
26
0,42 mg
6
Fosfor
31,00 mg
16
29,00 mg
18
Mangan
0,06 mg
99+
0,67 mg
5
Miedź
0,15 mg
11
0,09 mg
24
Selen
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
126,00 mg
5
Omega 6s
67,00 mg
27
249,00 mg
7
Steroli
Zawartość Wody
81,76 g
99+
85,75 g
35
Popiół
0,44 g
30
0,46 g
29
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Jambul
Lychee i Karambola
Lychee i Truskawka
Niskokaloryczne Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Malina i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce