Dom
Porównaj Owoce


Lychee vs Malina


Malina vs Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
11,94 g   
99+

Włókno
1,30 g   
33
6,50 g   
6

Cukier
15,23 g   
8
4,42 g   
99+

Białko
0,83 g   
35
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,60 mg   
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
26,20 mg   
35

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Cholina
7,10 mg   
14
12,30 mg   
3

Sadło
0,44 g   
20
0,65 g   
12

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
18

Magnez
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Cynk
0,07 mg   
26
0,42 mg   
6

Fosfor
31,00 mg   
16
29,00 mg   
18

Mangan
0,06 mg   
99+
0,67 mg   
5

Miedź
0,15 mg   
11
0,09 mg   
24

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
126,00 mg   
5

Omega 6s
67,00 mg   
27
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
85,75 g   
35

Popiół
0,44 g   
30
0,46 g   
29

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
53,00 kcal   
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal   
8
52,00 kcal   
13

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal   
21
363,00 kcal   
9

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
91,00 kcal   
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
68,00 kcal   
18

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
280,00 kcal   
28
169,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony   
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   
Europa, Północna Azja   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.8-6.5   

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Hong Kong   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Polska   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis   
Rubus Idaeus   

Synonim
Nephelium litchi   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Sapindaceae   
Rosaceae   

Genus
Litchi   
Rubus   

Gatunki
L. chinensis   
R. idaeus   

Rodzajowa Grupa
Soapberry   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce