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Confronto Frutta


Anguria e Guaiava


Guaiava e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
0,40 g  
99+
5,40 g  
8

Zucchero
6,20 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
0,61 g  
99+
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopene
4.532,00 mcg  
2
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Colina
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Grasso
0,15 g  
38
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,24 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
7,00 mg  
39
18,00 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosforo
11,00 mg  
35
40,00 mg  
8

Manganese
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25

Rame
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
50,00 mg  
33
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
80,80 g  
99+

Cenere
0,25 g  
40
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Africa meridionale  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.8  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Germania  
Canada  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Psidium guajava  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Myrtales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genus
Citrullus  
Psidium  

Specie
C. lanatus  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Zucca  
Mirto  

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