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Sandía y Guayaba


Guayaba y Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
0,40 g   
99+
5,40 g   
8

Azúcar
6,20 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
0,61 g   
99+
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
2,60 mcg   
24

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Choline
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Grasa
0,15 g   
38
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Hierro
0,24 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
7,00 mg   
38
18,00 mg   
23

Magnesio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fósforo
11,00 mg   
35
40,00 mg   
8

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
21

Cobre
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
50,00 mg   
32
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
91,45 g   
6
80,80 g   
99+

Ceniza
0,25 g   
39
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Baya, Melón   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Rojo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Crispy   

Gusto
Dulce   
Agridulce   

Origen
Sudáfrica   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
6-6.8   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Alemania   
Canadá   

Cima Exportador
China   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Psidium guajava   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Myrtales   

Familia
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Género
Citrullus   
Psidium   

Especies
C. lanatus   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
Calabaza   
Mirto   

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