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Melancia e Pepino


Pepino e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
0,50 g   
40

Açucar
6,20 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteína
0,61 g   
99+
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
16,40 mcg   
5

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
23,00 mcg   
28

Choline
4,10 mg   
27
6,00 mg   
20

Gordo
0,15 g   
38
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Ferro
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
7,00 mg   
38
16,00 mg   
25

Magnésio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Manganês
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
35

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

6s Omega
50,00 mg   
32
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
7,30 mg   
11

Teor de água
91,45 g   
6
95,23 g   
1

Cinza
0,25 g   
39
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
Não disponível   

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Melão   
Fruto legume, Melão   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Cilíndrico   

Textura
Crispy   
Crocante   

Gosto
Doce   
Suculento, Aguado   

Origem
África do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Vines   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
6-6.8   
6-6.8   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
França   

Top Exportador
China   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Família
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Citrullus   
Cucumis   

Espécies
C. lanatus   
C. sativus   

Grupo genérico
Cabaça   
Não disponível   

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