Dom
 Porównaj Owoce

Arbuz vs Ogórek Żywienie

Arbuz
Ogórek
Ogórek vs Arbuz Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
7,55 g  
99+
3,63 g  
99+
Włókno
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+
Cukier
6,20 g  
99+
1,67 g  
99+
Białko
0,61 g  
99+
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
16,40 mcg  
5
Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
23,00 mcg  
31
Cholina
4,10 mg  
32
6,00 mg  
24
Sadło
0,15 g  
38
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
112,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
7,00 mg  
39
16,00 mg  
26
Magnez
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22
Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21
Mangan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
39
Miedź
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
Omega 6s
50,00 mg  
33
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
2,00 mg  
25
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
91,45 g  
7
95,23 g  
1
Popiół
0,25 g  
40
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!