Dom
Porównaj Owoce


Ogórek i Morela


Morela i Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Cukier
1,67 g  
99+
9,00 g  
35

Białko
0,65 g  
99+
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
89,00 mcg  
17

Cholina
6,00 mg  
24
2,80 mg  
34

Sadło
0,11 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Żelazo
0,28 mg  
37
0,40 mg  
29

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29

Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14

Fosfor
24,00 mg  
21
23,00 mg  
22

Mangan
0,08 mg  
39
0,08 mg  
40

Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Omega 6s
28,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
95,23 g  
1
86,35 g  
33

Popiół
0,38 g  
35
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
-  
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Cylindryczny  
Owalny  

Tekstura
Chrupki  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Chiny  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Prunus armeniaca  

Synonim
Ogórek siewny  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucumis  
Prunus  

Gatunki
C. sativus  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce