Morela i Guawa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
14,30 g
30
Włókno
2,00 g
26
5,40 g
8
Cukier
9,00 g
28
8,90 g
30
Białko
1,40 g
16
2,50 g
5
Carb Stosunek Protein
0,13
13
0,18
9
Witaminy
Witamina A (Retinol)
96,00 mcg
6
31,00 mcg
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
25
1,08 mg
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
22
0,45 mg
6
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
33
0,11 mg
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
49,00 mcg
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
228,30 mg
1
Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg
11
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg
15
0,00 mcg
36
Cholina
2,80 mg
29
7,60 mg
13
Sadło
0,40 g
21
0,95 g
7
Minerały
Potas
259,00 mg
26
417,00 mg
10
Żelazo
0,40 mg
29
0,26 mg
39
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
13,00 mg
28
18,00 mg
23
Magnez
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Cynk
0,20 mg
14
0,23 mg
12
Fosfor
23,00 mg
22
40,00 mg
8
Mangan
0,08 mg
36
0,15 mg
21
Miedź
0,08 mg
30
0,23 mg
5
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
112,00 mg
6
Omega 6s
77,00 mg
26
288,00 mg
5
Steroli
Fitosteroli
18,00 mg
6
Niedostępne
Zawartość Wody
86,35 g
31
80,80 g
99+
Popiół
0,75 g
15
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal
25
68,00 kcal
15
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal
33
325,00 kcal
13
Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal
17
57,00 kcal
19
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
58,00 kcal
23
55,00 kcal
25
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
240,00 kcal
21
Kalorii w Pie
265,00 kcal
31
340,00 kcal
11
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy
Zielony, Różowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Chrupiący
Smak
Gładki, Słodkie
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Chiny
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Ił, Skalisty, Piaszczysty
pH Gleby
6.5-8
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco
Słoneczny
Fakty
Fakty O
- 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
- 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Turcja
Indie
Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Kanada
Górny Eksporter
Francja
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca
Psidium guajava
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Myrtales
Rodzina
Rosaceae
Myrtaceae
Genus
Prunus
Psidium
Gatunki
P. armeniaca
Psidium guajava
Rodzajowa Grupa
Róża
Mirt
|
||
|
||
|
