Aprikose und Guava

Aprikose

Guava

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

11,00 g

99+

14,30 g

Faser

2,00 g

5,40 g

Zucker

9,00 g

8,90 g

Eiweiß

1,40 g

2,50 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,13

0,18

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg

31,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg

1,08 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg

0,45 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

0,11 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg

49,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg

99+

228,30 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg

0,73 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg

2,60 mcg

Lycopin

0,00 mcg

5.204,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg

0,00 mcg

Cholin

2,80 mg

7,60 mg

Fett

0,40 g

0,95 g

Mineralien

Kalium

259,00 mg

417,00 mg

Eisen

0,40 mg

0,26 mg

Natrium

1,00 mg

2,00 mg

Kalzium

13,00 mg

18,00 mg

Magnesium

10,00 mg

22,00 mg

Zink

0,20 mg

0,23 mg

Phosphor

23,00 mg

40,00 mg

Mangan

0,08 mg

0,15 mg

Kupfer

0,08 mg

0,23 mg

Selen

0,10 mcg

0,60 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

112,00 mg

Omega 6s

77,00 mg

288,00 mg

Sterol

Phytosterol

18,00 mg

Nicht verfügbar

Wassergehalt

86,35 G

80,80 G

99+

Asche

0,75 G

1,40 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal

68,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal

325,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal

57,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

58,00 kcal

55,00 kcal

Kalorien in Jam

200,00 kcal

240,00 kcal

Kalorien in Pie

265,00 kcal

340,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Gelblich-Orange

Grün, Rosa, Gelb

Innenfarbe

Gelb

Weiß

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Knusprig

Geschmack

Glatt, Süß

Süß-sauer

Herkunft

China

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Felsig, Sandig

Boden-pH

6.5-8

4.5-7

Klimabedingungen

Trocken, Heiß

Sonnig

Fakten

Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn

Indien

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand