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Guava und Aprikose


Aprikose und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,30 g   
30
11,00 g   
99+

Faser
5,40 g   
8
2,00 g   
26

Zucker
8,90 g   
30
9,00 g   
28

Eiweiß
2,50 g   
5
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18   
9
0,13   
13

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg   
6
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg   
3
9,00 mcg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg   
1
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
3,30 mcg   
20

Lycopin
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Cholin
7,60 mg   
13
2,80 mg   
29

Fett
0,95 g   
7
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
259,00 mg   
26

Eisen
0,26 mg   
39
0,40 mg   
29

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
18,00 mg   
23
13,00 mg   
28

Magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zink
0,23 mg   
12
0,20 mg   
14

Phosphor
40,00 mg   
8
23,00 mg   
22

Mangan
0,15 mg   
21
0,08 mg   
36

Kupfer
0,23 mg   
5
0,08 mg   
30

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

Omega 6s
288,00 mg   
5
77,00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
6

Wassergehalt
80,80 G   
99+
86,35 G   
31

Asche
1,40 G   
5
0,75 G   
15

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal   
15
48,00 kcal   
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
241,00 kcal   
33

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal   
25
58,00 kcal   
23

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
340,00 kcal   
11
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rosa, Gelb   
Orange, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Glatt, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-7   
6.5-8   

Klimabedingungen
Sonnig   
Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Truthahn   

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   

Top Importeur
Kanada   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
Frankreich   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave   
Prunus armeniaca   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Myrtales   
Rosales   

Familie
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gattung
Psidium   
Prunus   

Spezies
Guave   
P. armeniaca   

Gattungsgruppe
Myrte   
Rose   

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