Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en guava


guava en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
14,30 g  
30

Vezel
2,00 g  
28
5,40 g  
8

Suiker
9,00 g  
35
8,90 g  
37

Eiwit
1,40 g  
16
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

choline
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
417,00 mg  
10

Ijzer
0,40 mg  
29
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
13,00 mg  
29
18,00 mg  
24

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Fosfor
23,00 mg  
22
40,00 mg  
8

Mangaan
0,08 mg  
40
0,15 mg  
25

Koper
0,08 mg  
30
0,23 mg  
5

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
77,00 mg  
26
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8

Water inhoud
86,35 g  
33
80,80 g  
99+

As
0,75 g  
15
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Glad, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
China  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
6.5-8  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top exporteur
Frankrijk  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
guave  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Prunus  
catteianum  

species
P. armeniaca  
guave  

Generic Group
Roos  
Mirte  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits