Guawa i Limonka
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Szanse na oparzenia słoneczne
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
10,50 g
99+
Włókno
5,40 g
8
2,80 g
22
Cukier
8,90 g
30
1,70 g
99+
Białko
2,50 g
5
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
0,22 mg
27
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,05 mg
39
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
29,10 mg
30
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,22 mg
28
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,60 mcg
31
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
5,10 mg
24
Sadło
0,95 g
7
0,20 g
33
Minerały
Potas
417,00 mg
10
102,00 mg
99+
Żelazo
0,26 mg
39
0,60 mg
21
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
18,00 mg
23
33,00 mg
13
Magnez
22,00 mg
11
6,00 mg
29
Cynk
0,23 mg
12
0,11 mg
22
Fosfor
40,00 mg
8
18,00 mg
27
Mangan
0,15 mg
21
0,01 mg
99+
Miedź
0,23 mg
5
0,07 mg
35
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
19,00 mg
25
Omega 6s
288,00 mg
5
36,00 mg
40
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
88,26 g
17
Popiół
1,40 g
5
0,30 g
38
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
30,00 kcal
23
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
20,68 kcal
26
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
30,00 kcal
38
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
420,00 kcal
2
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Cytrus, Drzewa owocowe
Pora roku
Wszystkie sezony
Wszystkie sezony
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Zielony
Wewnątrz Kolor
Biały
Jasnozielony
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
Succulent
Smak
Słodko-kwaśny
Kwaśny, Kwaśny
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Indie
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Glina glina, Glina piaszczysta
pH Gleby
4.5-7
6-7.5
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
- Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk
Górny Importera
Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Citrus aurantifolia
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Myrtales
Sapindales
Rodzina
Myrtaceae
Rutaceae
Genus
Psidium
Citrus
Gatunki
Psidium guajava
C. aurantifolia
Rodzajowa Grupa
Mirt
Owoc cytrusowy
