Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Lychee Żywienie


Lychee vs Morela Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
2,00 g  
28
1,30 g  
35

Cukier
9,00 g  
35
15,23 g  
12

Białko
1,40 g  
16
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholina
2,80 mg  
34
7,10 mg  
18

Sadło
0,40 g  
21
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosfor
23,00 mg  
22
31,00 mg  
16

Mangan
0,08 mg  
40
0,06 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
30
0,15 mg  
11

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
77,00 mg  
26
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
86,35 g  
33
81,76 g  
99+

Popiół
0,75 g  
15
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce