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Albaricoque vs Lychee Nutrición
f
Albaricoque
Lychee
Lychee vs Albaricoque Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,00 g
99+
16,53 g
19
Fibra
2,00 g
28
1,30 g
35
Azúcar
9,00 g
35
15,23 g
12
Proteína
1,40 g
16
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,13
13
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg
8
0,00 mcg
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
33
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg
26
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg
13
0,07 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
21
0,40 mcg
38
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg
17
0,00 mcg
40
Choline
2,80 mg
34
7,10 mg
18
Grasa
0,40 g
21
0,44 g
20
Minerales
Potasio
259,00 mg
26
171,00 mg
99+
Hierro
0,40 mg
29
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
13,00 mg
29
5,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Fósforo
23,00 mg
22
31,00 mg
16
Manganeso
0,08 mg
40
0,06 mg
99+
Cobre
0,08 mg
30
0,15 mg
11
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
99+
65,00 mg
12
Omega 6s
77,00 mg
26
67,00 mg
27
Esterol
Fitosterol
18,00 mg
10
8,00 mg
20
Contenido de Agua
86,35 g
33
81,76 g
99+
Ceniza
0,75 g
15
0,44 g
31
Calorías >>
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