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Albaricoque y Lychee


Lychee y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
2,00 g   
26
1,30 g   
33

Azúcar
9,00 g   
28
15,23 g   
8

Proteína
1,40 g   
16
0,83 g   
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Choline
2,80 mg   
29
7,10 mg   
14

Grasa
0,40 g   
21
0,44 g   
20

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
171,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fósforo
23,00 mg   
22
31,00 mg   
16

Manganeso
0,08 mg   
36
0,06 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
30
0,15 mg   
11

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
77,00 mg   
26
67,00 mg   
27

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
No disponible   

Contenido de Agua
86,35 g   
31
81,76 g   
99+

Ceniza
0,75 g   
15
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
66,00 kcal   
10

Calorías en forma congelada
No disponible   
77,73 kcal   
8

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
277,00 kcal   
21

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Rojo brillante, Rosado rojo   

Dentro Color
Amarillo   
De color blanco grisáceo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Suave, Dulce   
Crujiente, Jugoso, Dulce   

Origen
China   
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Aluvial, Marga, Bien drenado   

pH Suelo
6.5-8   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
China   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Hong Kong   

Cima Exportador
Francia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Litchi chinensis   

Sinónimo
No disponible   
Nephelium litchi   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Género
Prunus   
Litchi   

Especies
P. armeniaca   
L. chinensis   

Grupo Genérico
Rosa   
Jaboncillo   

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