Huis
 Vergelijk Fruits

Watermeloen vs Komkommer Nutrition

Watermeloen
Komkommer
Komkommer vs Watermeloen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
7,55 g   
99+
3,63 g   
99+
Vezel
0,40 g   
99+
0,50 g   
40
Suiker
6,20 g   
99+
1,67 g   
99+
Eiwit
0,61 g   
99+
0,65 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,19   
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg   
26
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
16,40 mcg   
5
lycopeen
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
23,00 mcg   
28
choline
4,10 mg   
27
6,00 mg   
20
Dik
0,15 g   
38
0,11 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
112,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Ijzer
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
37
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
7,00 mg   
38
16,00 mg   
25
Magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zink
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Fosfor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21
Mangaan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
35
Koper
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selenium
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
50,00 mg   
32
28,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
7,30 mg   
11
Water inhoud
91,45 g   
6
95,23 g   
1
As
0,25 g   
39
0,38 g   
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!