Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs Perzik Nutrition

Komkommer
Perzik
Perzik vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,63 g   
99+
9,54 g   
99+
Vezel
0,50 g   
40
1,50 g   
31
Suiker
1,67 g   
99+
8,39 g   
32
Eiwit
0,65 g   
99+
0,91 g   
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
16,00 mcg   
23
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
29
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,81 mg   
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
0,15 mg   
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
4,00 mcg   
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
6,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,60 mcg   
24
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
91,00 mcg   
14
choline
6,00 mg   
20
6,10 mg   
19
Dik
0,11 g   
99+
0,25 g   
31
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
190,00 mg   
40
Ijzer
0,28 mg   
37
0,25 mg   
40
Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39
Magnesium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26
Zink
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16
Fosfor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25
Mangaan
0,08 mg   
35
0,06 mg   
40
Koper
0,04 mg   
99+
0,68 mg   
2
Selenium
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
2,00 mg   
36
Omega 6s
28,00 mg   
99+
84,00 mg   
23
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
10,00 mg   
8
Water inhoud
95,23 g   
1
88,87 g   
16
As
0,38 g   
34
0,43 g   
31
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!