Huis
Vergelijk Fruits


Perzik en guava


guava en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,54 g  
99+
14,30 g  
30

Vezel
1,50 g  
33
5,40 g  
8

Suiker
8,39 g  
40
8,90 g  
37

Eiwit
0,91 g  
29
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg  
25
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg  
12
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Dik
0,25 g  
31
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ijzer
0,25 mg  
40
0,26 mg  
39

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24

Magnesium
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11

Zink
0,17 mg  
16
0,23 mg  
12

Fosfor
20,00 mg  
25
40,00 mg  
8

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
25

Koper
0,68 mg  
2
0,23 mg  
5

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
112,00 mg  
6

Omega 6s
84,00 mg  
23
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Water inhoud
88,87 g  
18
80,80 g  
99+

As
0,43 g  
32
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
39,00 kcal  
38
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal  
32
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
375,00 kcal  
3
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
223,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
China  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
6-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Duitsland  
Canada  

Top exporteur
Spanje  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
guave  

Synoniem
Prunus Persica  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Prunus  
catteianum  

species
P. persica  
guave  

Generic Group
Roos  
Mirte  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits