Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs Framboos Nutrition

Komkommer
Framboos
Framboos vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,63 g   
99+
11,94 g   
99+
Vezel
0,50 g   
40
6,50 g   
6
Suiker
1,67 g   
99+
4,42 g   
99+
Eiwit
0,65 g   
99+
1,20 g   
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
0,33 mg   
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
21,00 mcg   
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,87 mg   
12
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
7,80 mcg   
10
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
136,00 mcg   
7
choline
6,00 mg   
20
12,30 mg   
3
Dik
0,11 g   
99+
0,65 g   
12
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Ijzer
0,28 mg   
37
0,69 mg   
18
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
16,00 mg   
25
25,00 mg   
18
Magnesium
13,00 mg   
22
22,00 mg   
11
Zink
0,20 mg   
14
0,42 mg   
6
Fosfor
24,00 mg   
21
29,00 mg   
18
Mangaan
0,08 mg   
35
0,67 mg   
5
Koper
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
24
Selenium
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
126,00 mg   
5
Omega 6s
28,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
Niet beschikbaar   
Water inhoud
95,23 g   
1
85,75 g   
35
As
0,38 g   
34
0,46 g   
29
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!