Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Lychee


Lychee en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
16,53 g   
19

Vezel
6,50 g   
6
1,30 g   
33

Suiker
4,42 g   
99+
15,23 g   
8

Eiwit
1,20 g   
19
0,83 g   
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,40 mcg   
33

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

choline
12,30 mg   
3
7,10 mg   
14

Dik
0,65 g   
12
0,44 g   
20

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ijzer
0,69 mg   
18
0,13 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
25,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

Magnesium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zink
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fosfor
29,00 mg   
18
31,00 mg   
16

Mangaan
0,67 mg   
5
0,06 mg   
99+

Koper
0,09 mg   
24
0,15 mg   
11

Selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
65,00 mg   
12

Omega 6s
249,00 mg   
7
67,00 mg   
27

sterolen
  
  

Water inhoud
85,75 g   
35
81,76 g   
99+

As
0,46 g   
29
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
66,00 kcal   
10

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
77,73 kcal   
8

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
277,00 kcal   
21

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Fel rood, roze rood   

Inside Color
Roze   
Grijswit   

Vorm
Conisch   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Knapperig, Sappig, Zoet   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
China   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Hong Kong   

Top exporteur
Polen   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Litchi chinensis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Nephelium litchi   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
sapindales   

Familie
rosaceae   
Sapindaceae   

Geslacht
Rubus   
soort Aziatische vrucht   

species
R. idaeus   
L. chinensis   

Generic Group
Roos   
soapberry   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits