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Frambuesa y Lychee


Lychee y Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,94 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
6,50 g  
6
1,30 g  
35

Azúcar
4,42 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
1,20 g  
19
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg  
35
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
7,10 mg  
18

Grasa
0,65 g  
12
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Hierro
0,69 mg  
18
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinc
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fósforo
29,00 mg  
18
31,00 mg  
16

Manganeso
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
24
0,15 mg  
11

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
65,00 mg  
12

Omega 6s
249,00 mg  
7
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
85,75 g  
37
81,76 g  
99+

Ceniza
0,46 g  
30
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
52,00 kcal  
30
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
52,00 kcal  
28
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
363,00 kcal  
9
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
13
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
169,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Rosado  
De color blanco grisáceo  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Europa, Asia del Norte  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia  
China  

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Hong Kong  

Cima Exportador
Polonia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Rubus Idaeus  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Género
Rubus  
Litchi  

Especies
R. idaeus  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Rosa  
Jaboncillo  

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