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Frambuesa y Lychee


Lychee y Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
6,50 g   
6
1,30 g   
33

Azúcar
4,42 g   
99+
15,23 g   
8

Proteína
1,20 g   
19
0,83 g   
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
7,10 mg   
14

Grasa
0,65 g   
12
0,44 g   
20

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Hierro
0,69 mg   
18
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
25,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

Magnesio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinc
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Fósforo
29,00 mg   
18
31,00 mg   
16

Manganeso
0,67 mg   
5
0,06 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
24
0,15 mg   
11

Selenio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
65,00 mg   
12

Omega 6s
249,00 mg   
7
67,00 mg   
27

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,75 g   
35
81,76 g   
99+

Ceniza
0,46 g   
29
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
66,00 kcal   
10

Calorías en forma congelada
52,00 kcal   
13
77,73 kcal   
8

Calorías en forma seca
363,00 kcal   
9
277,00 kcal   
21

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal   
18
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
169,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   
Rojo brillante, Rosado rojo   

Dentro Color
Rosado   
De color blanco grisáceo   

Forma
Cónico   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Crujiente, Jugoso, Dulce   

Origen
Europa, Asia del Norte   
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Aluvial, Marga, Bien drenado   

pH Suelo
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia   
China   

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Hong Kong   

Cima Exportador
Polonia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus   
Litchi chinensis   

Sinónimo
No disponible   
Nephelium litchi   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Género
Rubus   
Litchi   

Especies
R. idaeus   
L. chinensis   

Grupo Genérico
Rosa   
Jaboncillo   

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