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Confronto Frutta


Lampone e Litchi


Litchi e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
6,50 g  
6
1,30 g  
33

Zucchero
4,42 g  
99+
15,23 g  
8

Proteina
1,20 g  
19
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
12
0,07 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,40 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
7
0,00 mcg  
36

Colina
12,30 mg  
3
7,10 mg  
14

Grasso
0,65 g  
12
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinco
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosforo
29,00 mg  
18
31,00 mg  
16

Manganese
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
24
0,15 mg  
11

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
65,00 mg  
12

Omega 6s
249,00 mg  
7
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,75 g  
35
81,76 g  
99+

Cenere
0,46 g  
29
0,44 g  
30

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
21
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
66,00 kcal  
10

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
13
77,73 kcal  
8

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
277,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
8
91,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
18
50,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
28

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Rosa  
Grigio-bianco  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Europa, Nord Asia  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Hong Kong  

Top Esportatore
Polonia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Non Disponibile  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Rubus  
Litchi  

Specie
R. idaeus  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Rosé  
Soapberry  

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