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Litchi contro Albicocca Nutrizione
f
Litchi
Albicocca
Albicocca contro Litchi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,53 g
19
11,00 g
99+
Fibra
1,30 g
35
2,00 g
28
Zucchero
15,23 g
12
9,00 g
35
Proteina
0,83 g
35
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,13
13
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
39
96,00 mcg
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,24 mg
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg
7
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
99+
0,89 mg
13
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
3,30 mcg
21
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
89,00 mcg
17
Colina
7,10 mg
18
2,80 mg
34
Grasso
0,44 g
20
0,40 g
21
Minerali
Potassio
171,00 mg
99+
259,00 mg
26
Ferro
0,13 mg
99+
0,40 mg
29
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
13,00 mg
29
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Fosforo
31,00 mg
16
23,00 mg
22
Manganese
0,06 mg
99+
0,08 mg
40
Rame
0,15 mg
11
0,08 mg
30
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
99+
Omega 6s
67,00 mg
27
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
8,00 mg
20
18,00 mg
10
Contenuto di Acqua
81,76 g
99+
86,35 g
33
Cenere
0,44 g
31
0,75 g
15
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