Zmeură și lychee
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Previne orbirea de diabet
Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul
Alergie
Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
tusea, Diaree, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, dificultăți de respirație, Greaţă, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, Ochii umezi
Efecte secundare
Reactie alergica
Poate provoca dureri abdominale, Diaree, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului, Creștere în greutate
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,94 g
99+
16,53 g
19
Fibră
6,50 g
6
1,30 g
33
Zahăr
4,42 g
99+
15,23 g
8
Proteină
1,20 g
19
0,83 g
35
Proteine de la Carb Ratio
0,10
15
0,05
22
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
24
0,07 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg
26
0,60 mg
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
32
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg
13
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg
35
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,40 mcg
33
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
colină
12,30 mg
3
7,10 mg
14
Gras
0,65 g
12
0,44 g
20
minerale
Potasiu
151,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Fier
0,69 mg
18
0,13 mg
99+
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
25,00 mg
18
5,00 mg
99+
Magneziu
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinc
0,42 mg
6
0,07 mg
26
Fosfor
29,00 mg
18
31,00 mg
16
Mangan
0,67 mg
5
0,06 mg
99+
Cupru
0,09 mg
24
0,15 mg
11
Seleniu
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
126,00 mg
5
65,00 mg
12
6s omega
249,00 mg
7
67,00 mg
27
sterol
Continut de apa
85,75 g
35
81,76 g
99+
Frasin
0,46 g
29
0,44 g
30
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal
21
Nu e disponibil
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
66,00 kcal
10
Calorii în Forma congelate
52,00 kcal
13
77,73 kcal
8
Calorii în formă uscată
363,00 kcal
9
277,00 kcal
21
Calorii în conserve Forma
91,00 kcal
8
91,00 kcal
8
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
68,00 kcal
18
50,00 kcal
30
Calorii în gem
150,00 kcal
33
260,00 kcal
14
Calorii în Pie
169,00 kcal
99+
280,00 kcal
28
Caracteristici
Tip
bacă
fructe de copac, Tropical
Sezon
Vară
Arc, Vară
soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
fructe împărat, Mauritiu, inima dulce, Brewster, Haak Yip și Bengal
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben
Rosu aprins, roșu roz
în interior de culoare
Roz
Porumbac
Formă
Conic
Oval
Textură
Suculent
Cărnos
Gust
Dulce
Crocant, Suculent, Dulce
Origine
Europa, Asia de nord
China, Indonezia, Filipine, Vietnam
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Sandy humă
aluvial, Lut, Bine drenat
pH-ul solului
5.8-6.5
5.5-6.5
Condiții climatice
Rece
Absența unui vânt puternic, Rece, Uscat, Fără a înghețurile
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
- Semințele de Litchi de fructe este toxic și poate afecta negativ sistemul digestiv.
- Acest fruct conferă o aromă de fum atunci când mâncat uscat.
- Acest fruct este un simbol al iubirii și romantism în China.
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Rusia
China
Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Australia, India, Africa de Sud, Tailanda, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Hong Kong
Exportator de top
Polonia
China
Nume stiintific
Denumirea botanică
zmeur
litchi chinensis
Sinonim
nu e disponibil
litchi Nephelium
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
Rosales
sapindales
Familie
Rosaceae
Sapindaceae
Gen
Rubus
litchi
specie
R. idaeus
L. chinensis
generic Group
Trandafir
Soapberry
