Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Zmeură vs lychee Nutriție

Zmeură
lychee
lychee vs Zmeură Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,94 g   
99+
16,53 g   
19
Fibră
6,50 g   
6
1,30 g   
33
Zahăr
4,42 g   
99+
15,23 g   
8
Proteină
1,20 g   
19
0,83 g   
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,40 mcg   
33
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
colină
12,30 mg   
3
7,10 mg   
14
Gras
0,65 g   
12
0,44 g   
20
minerale
  
  
Potasiu
151,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Fier
0,69 mg   
18
0,13 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
25,00 mg   
18
5,00 mg   
99+
Magneziu
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
Zinc
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26
Fosfor
29,00 mg   
18
31,00 mg   
16
Mangan
0,67 mg   
5
0,06 mg   
99+
Cupru
0,09 mg   
24
0,15 mg   
11
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
65,00 mg   
12
6s omega
249,00 mg   
7
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Continut de apa
85,75 g   
35
81,76 g   
99+
Frasin
0,46 g   
29
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!