Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Lychee


Lychee vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
16,53 g  
19

Vezel
6,50 g  
6
1,30 g  
35

Suiker
4,42 g  
99+
15,23 g  
12

Eiwit
1,20 g  
19
0,83 g  
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,40 mcg  
38

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

choline
12,30 mg  
4
7,10 mg  
18

Dik
0,65 g  
12
0,44 g  
20

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
6
0,07 mg  
26

Fosfor
29,00 mg  
18
31,00 mg  
16

Mangaan
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
24
0,15 mg  
11

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
65,00 mg  
12

Omega 6s
249,00 mg  
7
67,00 mg  
27

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Water inhoud
85,75 g  
37
81,76 g  
99+

As
0,46 g  
30
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
66,00 kcal  
23

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
66,00 kcal  
22

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
77,73 kcal  
14

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
277,00 kcal  
29

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Fel rood, roze rood  

Inside Color
Roze  
Grijswit  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Hong Kong  

Top exporteur
Polen  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Litchi chinensis  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Nephelium litchi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Rubus  
soort Aziatische vrucht  

species
R. idaeus  
L. chinensis  

Generic Group
Roos  
soapberry  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits