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Framboise vs Litchi


Litchi vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
16,53 g   
19

Fibre
6,50 g   
6
1,30 g   
33

Sucre
4,42 g   
99+
15,23 g   
8

Protéine
1,20 g   
19
0,83 g   
35

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,40 mcg   
33

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
7,10 mg   
14

Graisse
0,65 g   
12
0,44 g   
20

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,69 mg   
18
0,13 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
25,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

Magnésium
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinc
0,42 mg   
6
0,07 mg   
26

Phosphore
29,00 mg   
18
31,00 mg   
16

Manganèse
0,67 mg   
5
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,09 mg   
24
0,15 mg   
11

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
65,00 mg   
12

Oméga 6s
249,00 mg   
7
67,00 mg   
27

Stérol
  
  

Teneur en eau
85,75 g   
35
81,76 g   
99+

Cendre
0,46 g   
29
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
66,00 kcal   
10

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
77,73 kcal   
8

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
277,00 kcal   
21

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Rouge Vif, rouge Rose   

Couleur Intérieure
Rose   
Grises blanc   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Doux   
Croquant, Juteux, Doux   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Alluvial, Terreau, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Chine   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Hong Kong   

Top Exportateur
Pologne   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Litchi chinensis   

Synonyme
Non Disponible   
Nephelium litchi   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Sapindales   

Famille
Rosaceae   
Sapindaceae   

Genre
Rubus   
Litchi   

Espèce
R. idaeus   
L. chinensis   

Groupe Générique
Se leva   
Soapberry   

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