Framboise vs Litchi

Framboise

Litchi

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

11,94 g

99+

16,53 g

Fibre

6,50 g

1,30 g

Sucre

4,42 g

99+

15,23 g

Protéine

1,20 g

0,83 g

Protein Ratio Carb

0,10

0,05

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg

0,07 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg

0,00 mg

99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg

0,10 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg

14,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg

71,50 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg

0,07 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg

0,40 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg

0,00 mcg

Choline

12,30 mg

7,10 mg

Graisse

0,65 g

0,44 g

Minéraux

Potassium

151,00 mg

99+

171,00 mg

99+

Fer à repasser

0,69 mg

0,13 mg

99+

Sodium

1,00 mg

Calcium

25,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésium

22,00 mg

10,00 mg

Zinc

0,42 mg

0,07 mg

Phosphore

29,00 mg

31,00 mg

Manganèse

0,67 mg

0,06 mg

99+

Cuivre

0,09 mg

0,15 mg

Sélénium

0,20 mcg

0,60 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

126,00 mg

65,00 mg

Oméga 6s

249,00 mg

67,00 mg

Stérol

Teneur en eau

85,75 g

81,76 g

99+

Cendre

0,46 g

0,44 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal

Non disponible

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

66,00 kcal

Calories sous forme congelée

52,00 kcal

77,73 kcal

Calories sous forme séchée

363,00 kcal

277,00 kcal

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

68,00 kcal

50,00 kcal

Calories dans Jam

150,00 kcal

260,00 kcal

Calories dans Pie

169,00 kcal

99+

280,00 kcal

Caractéristiques

Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Été

Printemps, Été

Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

Seedless Variété

Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Rouge Vif, rouge Rose

Couleur Intérieure

Rose

Grises blanc

Forme

Conique

Ovale

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Doux

Croquant, Juteux, Doux

Origine

Europe, Asie du Nord

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux

Alluvial, Terreau, Bien drainé

pH du Sol

5.8-6.5

5.5-6.5

Conditions Climatiques

Du froid

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

Faits

Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Yes

Bière

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Production

Top Producteur

Russie