Lychee en Framboos
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Allergie
allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,53 g
19
11,94 g
99+
Vezel
1,30 g
33
6,50 g
6
Suiker
15,23 g
8
4,42 g
99+
Eiwit
0,83 g
35
1,20 g
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,10
15
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
14
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
24
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,33 mg
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg
7
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
choline
7,10 mg
14
12,30 mg
3
Dik
0,44 g
20
0,65 g
12
mineralen
Kalium
171,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Ijzer
0,13 mg
99+
0,69 mg
18
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
5,00 mg
99+
25,00 mg
18
Magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zink
0,07 mg
26
0,42 mg
6
Fosfor
31,00 mg
16
29,00 mg
18
Mangaan
0,06 mg
99+
0,67 mg
5
Koper
0,15 mg
11
0,09 mg
24
Selenium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
126,00 mg
5
Omega 6s
67,00 mg
27
249,00 mg
7
sterolen
Water inhoud
81,76 g
99+
85,75 g
35
As
0,44 g
30
0,46 g
29
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
53,00 kcal
21
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal
10
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal
8
52,00 kcal
13
Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal
21
363,00 kcal
9
Calorieën in Canned Form
91,00 kcal
8
91,00 kcal
8
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
68,00 kcal
18
Calorieën in Jam
260,00 kcal
14
150,00 kcal
33
Calorieën in Pie
280,00 kcal
28
169,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
boom fruit, Tropisch
BES
Seizoen
Lente, Zomer
Zomer
rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Fel rood, roze rood
Zwart, purper, Rood, Geel
Inside Color
Grijswit
Roze
Vorm
ovaal
Conisch
structuur
Vlezig
Sappig
Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet
Zoet
Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam
Europa, Noord-Azië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde
zandige leem
pH van de bodem
5.5-6.5
5.8-6.5
Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
Rusland
Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Hong Kong
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
China
Polen
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Litchi chinensis
Rubus Idaeus
Synoniem
Nephelium litchi
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
sapindales
Rosales
Familie
Sapindaceae
rosaceae
Geslacht
soort Aziatische vrucht
Rubus
species
L. chinensis
R. idaeus
Generic Group
soapberry
Roos
