Huis
Vergelijk Fruits


Lychee en Framboos


Framboos en Lychee


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen   
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
16,53 g   
19
11,94 g   
99+

Vezel
1,30 g   
33
6,50 g   
6

Suiker
15,23 g   
8
4,42 g   
99+

Eiwit
0,83 g   
35
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
24
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg   
7
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

choline
7,10 mg   
14
12,30 mg   
3

Dik
0,44 g   
20
0,65 g   
12

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ijzer
0,13 mg   
99+
0,69 mg   
18

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
18

Magnesium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zink
0,07 mg   
26
0,42 mg   
6

Fosfor
31,00 mg   
16
29,00 mg   
18

Mangaan
0,06 mg   
99+
0,67 mg   
5

Koper
0,15 mg   
11
0,09 mg   
24

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
126,00 mg   
5

Omega 6s
67,00 mg   
27
249,00 mg   
7

sterolen
  
  

Water inhoud
81,76 g   
99+
85,75 g   
35

As
0,44 g   
30
0,46 g   
29

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
53,00 kcal   
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal   
10
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal   
8
52,00 kcal   
13

Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal   
21
363,00 kcal   
9

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
68,00 kcal   
18

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
280,00 kcal   
28
169,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal   
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Fel rood, roze rood   
Zwart, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Grijswit   
Roze   

Vorm
ovaal   
Conisch   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam   
Europa, Noord-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5.8-6.5   

Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Rusland   

Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika   
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Hong Kong   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
China   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Litchi chinensis   
Rubus Idaeus   

Synoniem
Nephelium litchi   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Rosales   

Familie
Sapindaceae   
rosaceae   

Geslacht
soort Aziatische vrucht   
Rubus   

species
L. chinensis   
R. idaeus   

Generic Group
soapberry   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits