Dom
Porównaj Owoce


Jambul i Arbuz


Arbuz i Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
7,55 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
0,40 g  
99+

Cukier
14,00 g  
13
6,20 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
-  
8,00 mcg  
37

Cholina
8,60 mg  
10
4,10 mg  
32

Sadło
0,23 g  
32
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,24 mg  
99+

Sód
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Wapń
11,65 mg  
32
7,00 mg  
39

Magnez
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
11,00 mg  
35

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
84,75 g  
40
91,45 g  
7

Popiół
0,50 g  
27
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Monsun, Lato  
Lato  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Niemcy  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Eugenia cumini  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Cucurbitales  

Rodzina
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Syzygium  
Citrullus  

Gatunki
S. cumini  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
-  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce