Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Jambul


Jambul i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
0,40 g  
99+
0,60 g  
99+

Cukier
6,20 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
0,61 g  
99+
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
-  

Cholina
4,10 mg  
32
8,60 mg  
10

Sadło
0,15 g  
38
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,24 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sód
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Wapń
7,00 mg  
39
11,65 mg  
32

Magnez
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Cynk
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
11,00 mg  
35
15,60 mg  
30

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
91,45 g  
7
84,75 g  
40

Popiół
0,25 g  
40
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Monsun, Lato  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Niemcy  
-  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Syzygium cumini  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Myrtales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genus
Citrullus  
Syzygium  

Gatunki
C. lanatus  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce