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Melancia e Jamelão


Jamelão e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Dores abdominais, NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
0,40 g   
99+
0,60 g   
39

Açucar
6,20 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,61 g   
99+
1,00 g   
26

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Não disponível   

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
Não disponível   

Choline
4,10 mg   
27
Não disponível   

Gordo
0,15 g   
38
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Ferro
0,24 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sódio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Cálcio
7,00 mg   
38
11,65 mg   
31

Magnésio
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Zinco
0,10 mg   
23
Não disponível   

Fósforo
11,00 mg   
35
15,60 mg   
30

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Teor de água
91,45 g   
6
84,75 g   
38

Cinza
0,25 g   
39
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
80,00 kcal   
13

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Baga, Melão   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Monção, Verão   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Ram Jarnun e Paras   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Preto, Magenta, Roxa   

Dentro de Cor
Vermelho   
Roxa   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Doce   
Adstringente, Doce   

Origem
África do Sul   
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Greda, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Úmido, Chuva   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Alemanha   
Não disponível   

Top Exportador
China   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Syzygium cumini   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Eugenia cumini   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Myrtales   

Família
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Citrullus   
Syzygium   

Espécies
C. lanatus   
S. cumini   

Grupo genérico
Cabaça   
Não disponível   

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