Acasă
Fructe si compara


Pepene și Jambul


Jambul și Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,55 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
0,40 g  
99+
0,60 g  
99+

Zahăr
6,20 g  
99+
14,00 g  
13

Proteină
0,61 g  
99+
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
-  

colină
4,10 mg  
32
8,60 mg  
10

Gras
0,15 g  
38
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Fier
0,24 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calciu
7,00 mg  
39
11,65 mg  
32

Magneziu
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
11,00 mg  
35
15,60 mg  
30

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cupru
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Continut de apa
91,45 g  
7
84,75 g  
40

Frasin
0,25 g  
40
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
252,00 kcal  
18
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
150,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară  
Muson, Vară  

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
roșu  
Violet  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Dulce  
Astringent, Dulce  

Origine
Africa de Sud  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.8  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
India  

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Germania  
-  

Exportator de top
China  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus  
syzygium cumini  

Sinonim
Citrullus vulgaris  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
Myrtales  

Familie
cucurbitacee  
Myrtaceae  

Gen
Citrullus  
syzygium  

specie
C. lanatus  
S. cumini  

generic Group
Tărtăcuţă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut