Acasă
Fructe si compara


Jambul și Pepene


Pepene și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
7,55 g  
99+

Fibră
0,60 g  
99+
0,40 g  
99+

Zahăr
14,00 g  
13
6,20 g  
99+

Proteină
1,00 g  
26
0,61 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,10 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

luteina + zeaxantină
-  
8,00 mcg  
37

colină
8,60 mg  
10
4,10 mg  
32

Gras
0,23 g  
32
0,15 g  
38

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Fier
1,41 mg  
10
0,24 mg  
99+

Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calciu
11,65 mg  
32
7,00 mg  
39

Magneziu
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
11,00 mg  
35

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25

Continut de apa
84,75 g  
40
91,45 g  
7

Frasin
0,50 g  
27
0,25 g  
40

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
252,00 kcal  
18

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
150,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă, Pepene  

Sezon
Muson, Vară  
Vară  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  

în interior de culoare
Violet  
roșu  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Astringent, Dulce  
Dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Africa de Sud  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
6-6.8  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Uscat, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Germania  

Exportator de top
India  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
lanatus Citrullus  

Sinonim
Eugenia cumini  
Citrullus vulgaris  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Myrtales  
Cucurbitales  

Familie
Myrtaceae  
cucurbitacee  

Gen
syzygium  
Citrullus  

specie
S. cumini  
C. lanatus  

generic Group
-  
Tărtăcuţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut