Dom
Porównaj Owoce


Jambul i Malina


Malina i Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
11,94 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
6,50 g  
6

Cukier
14,00 g  
13
4,42 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8

Cholina
8,60 mg  
10
12,30 mg  
4

Sadło
0,23 g  
32
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,69 mg  
18

Sód
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Wapń
11,65 mg  
32
25,00 mg  
18

Magnez
35,00 mg  
3
22,00 mg  
11

Cynk
0,09 mg  
24
0,42 mg  
6

Fosfor
15,60 mg  
30
29,00 mg  
18

Mangan
0,02 mg  
99+
0,67 mg  
5

Miedź
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
84,75 g  
40
85,75 g  
37

Popiół
0,50 g  
27
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Monsun, Lato  
Lato  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Rosja  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Rubus Idaeus  

Synonim
Eugenia cumini  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Syzygium  
Rubus  

Gatunki
S. cumini  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce