Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jambul vs Malina Żywienie


Malina vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
11,94 g   
99+

Włókno
0,60 g   
39
6,50 g   
6

Cukier
Niedostępne   
4,42 g   
99+

Białko
1,00 g   
26
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,60 mg   
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,33 mg   
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
26,20 mg   
35

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,80 mcg   
10

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
136,00 mcg   
7

Cholina
Niedostępne   
12,30 mg   
3

Sadło
0,23 g   
32
0,65 g   
12

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Żelazo
1,41 mg   
10
0,69 mg   
18

Sód
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Wapń
11,65 mg   
31
25,00 mg   
18

Magnez
35,00 mg   
3
22,00 mg   
11

Cynk
Niedostępne   
0,42 mg   
6

Fosfor
15,60 mg   
30
29,00 mg   
18

Mangan
Niedostępne   
0,67 mg   
5

Miedź
Niedostępne   
0,09 mg   
24

Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,75 g   
38
85,75 g   
35

Popiół
0,50 g   
26
0,46 g   
29

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce