Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs raspberry Nutrition


raspberry vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
11.94 g   
99+

serat
0.60 g   
39
6.50 g   
6

Sugar
ora Sumadhiya   
4.42 g   
99+

protein
1.00 g   
26
1.20 g   
19

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.03 mg   
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
24

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg   
99+
0.60 mg   
26

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
32

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
21.00 MCG   
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg   
99+
26.20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
7.80 MCG   
10

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
136.00 MCG   
7

kolin
ora Sumadhiya   
12.30 mg   
3

lemak
0.23 g   
32
0.65 g   
12

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg   
99+
151.00 mg   
99+

Iron
1.41 mg   
10
0.69 mg   
18

sodium
26.20 mg   
3
1.00 mg   
20

calcium
11.65 mg   
31
25.00 mg   
18

Magnesium
35.00 mg   
3
22.00 mg   
11

seng
ora Sumadhiya   
0.42 mg   
6

fosfor
15.60 mg   
30
29.00 mg   
18

Manganese
ora Sumadhiya   
0.67 mg   
5

tembaga
ora Sumadhiya   
0.09 mg   
24

selenium
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
126.00 mg   
5

6s Omega
0.00 mg   
99+
249.00 mg   
7

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
84.75 g   
38
85.75 g   
35

Ash
0.50 g   
26
0.46 g   
29

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low