Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Malina vs Jambul Żywienie


Jambul vs Malina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
14,00 g   
32

Włókno
6,50 g   
6
0,60 g   
39

Cukier
4,42 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,20 g   
19
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
Niedostępne   

Cholina
12,30 mg   
3
Niedostępne   

Sadło
0,65 g   
12
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,69 mg   
18
1,41 mg   
10

Sód
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Wapń
25,00 mg   
18
11,65 mg   
31

Magnez
22,00 mg   
11
35,00 mg   
3

Cynk
0,42 mg   
6
Niedostępne   

Fosfor
29,00 mg   
18
15,60 mg   
30

Mangan
0,67 mg   
5
Niedostępne   

Miedź
0,09 mg   
24
Niedostępne   

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
85,75 g   
35
84,75 g   
38

Popiół
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce