Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Żurawina


Żurawina i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
12,20 g  
39

Włókno
0,40 g  
99+
4,60 g  
12

Cukier
6,20 g  
99+
4,04 g  
99+

Białko
0,61 g  
99+
0,39 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
1,00 mcg  
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
1,20 mg  
9

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
5,10 mcg  
15

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
91,00 mcg  
16

Cholina
4,10 mg  
32
5,50 mg  
27

Sadło
0,15 g  
38
0,13 g  
40

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
7,00 mg  
39
8,00 mg  
38

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
13,00 mg  
33

Mangan
0,04 mg  
99+
0,36 mg  
14

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
50,00 mg  
33
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
91,45 g  
7
87,13 g  
27

Popiół
0,25 g  
40
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
38

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
308,00 kcal  
22

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
151,00 kcal  
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
54,00 kcal  
27

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Jesień  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
4.5-5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Vaccinium Macrocarpon  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Oxycoccus macrocarpus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Ericales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrullus  
Vaccinium  

Gatunki
C. lanatus  
Vaccinium macrocarpon  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce