Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
9,54 g  
99+

Włókno
4,60 g  
12
1,50 g  
33

Cukier
4,04 g  
99+
8,39 g  
40

Białko
0,39 g  
99+
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
91,00 mcg  
16

Cholina
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Sadło
0,13 g  
40
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,25 mg  
40

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40

Magnez
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Cynk
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
13,00 mg  
33
20,00 mg  
25

Mangan
0,36 mg  
14
0,06 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,68 mg  
2

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
2,00 mg  
40

Omega 6s
33,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,13 g  
27
88,87 g  
18

Popiół
0,20 g  
99+
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Jesień, Lato  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czerwony  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Niemcy  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Prunus persica  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Vaccinium  
Prunus  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce