Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Żurawina vs Brzoskwinia


Brzoskwinia vs Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
9,54 g   
99+

Włókno
4,60 g   
12
1,50 g   
31

Cukier
4,04 g   
99+
8,39 g   
32

Białko
0,39 g   
99+
0,91 g   
29

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,81 mg   
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,15 mg   
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
91,00 mcg   
14

Cholina
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Sadło
0,13 g   
40
0,25 g   
31

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Żelazo
0,25 mg   
40
0,25 mg   
40

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnez
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
13,00 mg   
33
20,00 mg   
25

Mangan
0,36 mg   
11
0,06 mg   
40

Miedź
0,06 mg   
36
0,68 mg   
2

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
2,00 mg   
36

Omega 6s
33,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
87,13 g   
25
88,87 g   
16

Popiół
0,20 g   
99+
0,43 g   
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal   
27
39,00 kcal   
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal   
21
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
239,00 kcal   
35

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal   
2
54,00 kcal   
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal   
26
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
375,00 kcal   
3

Kalorii w Pie
164,00 kcal   
99+
223,00 kcal   
40

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień   
Jesień, Lato   

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czerwony   
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Gorzki, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Niemcy   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon   
Prunus persica   

Synonim
Oxycoccus macrocarpus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Rosales   

Rodzina
Ericaceae   
Rosaceae   

Genus
Vaccinium   
Prunus   

Gatunki
Vaccinium macrocarpon   
P. persica   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce